今日の献立

スパゲッティミートソース　ごまドレサラダ　くだもの　牛乳

栄養士から学級へのメッセージ

『スパゲティミートソース』のミートソースはひき肉とたまねぎなどのやさいをトマトケチャップであじつけをしたりょうりです。今日ものこさずしっかりたべて元気にすごしましょう。

今日の献立

にんじんごはん　もずく入り卵焼き　のっぺい汁　牛乳

栄養士から学級へのメッセージ

『にんじんごはん』につかわれている“にんじん”にはカロテンというウイルスから体をまもってくれるえいようがふくまれています。しっかりたべてウイルスにまけない体をつくりましょう。

今日の献立

Ｓｏｙ(ソイ)ドッグ　白菜のクリーム煮　くだもの　牛乳

栄養士から学級へのメッセージ

『ＳＯＹ(ソイ)ドッグ』の“ＳＯＹ(ソイ)”とは大豆のことをいいます。こまかくきざんだ大豆、玉ねぎ、マッシュルーム、ベーコンにケチャップやカレーこであじつけをした具材をパンにはさんでやきました。

今日の献立

【全国学校給食週間の行事食】
五目ごはん　ししゃもの磯辺揚げ　いものこ汁　牛乳

栄養士から学級へのメッセージ

『いものこ汁』には“さといも”や“さつまいも”などの“おいも”がつかわれています。
おいもには体のエネルギーになる炭水化物(たんすいかぶつ)がたくさんふくまれています。

今日の献立

麦ごはん　豆腐のカレー煮　大根サラダ　牛乳

栄養士から学級へのメッセージ

『むぎごはん』には“おしむぎ”という“むぎ”がつかわれています。“おしむぎ”にはおなかの調子(ちょうし)をととのえてくれる食物せんいがたくさんふくまれているので、のこさずしっかりたべましょう。

今日の献立

あぶたま丼　ゆずドレサラダ　牛乳

栄養士から学級へのメッセージ

『ゆずドレサラダ』につかわれている“ゆず”はみかんやオレンジなど、かんきつという種類(しゅるい)のくだものです。
ゆずにはウイルスから体をまもってくれるビタミンＣがたくさんふくまれています。

今日の献立

【あまつっこ給食】
ひよこライス　魚のコーンフレーク焼き　野菜スープ　牛乳

栄養士から学級へのメッセージ

『ひよこライス』につかわれている“ひよこまめ”はひよこの頭(あたま)の形ににていることから、ひよこまめと名前がつけられました。“まめ”には体をつくってくれるタンパク質をたくさんふくんでいます。

今日の献立

ガーリックトースト　レンズ豆のスープ　コールスロー　牛乳

栄養士から学級へのメッセージ

『ガーリックトースト』の“ガーリック”とはえいごで“にんにく”のことをいいます。
にんにくにはさいきんやウイルスから体をまもってくれる“めんえき”を高めてくれる効果(こうか)があります。

今日の献立

ガーリックトースト　レンズ豆のスープ　コールスロー　牛乳

栄養士から学級へのメッセージ

『ガーリックトースト』の“ガーリック”とはえいごで“にんにく”のことをいいます。
にんにくにはさいきんやウイルスから体をまもってくれる“めんえき”を高めてくれる効果(こうか)があります。

今日の献立
【鉄分強化】
タンメン　◆青のりビーンズポテト　牛乳


栄養士から学級へのメッセージ

『タンメン』はラーメンととてもにていますが、タンメンはスープとやさいをいっしょににこんで作るのに対(たい)して、ラーメンは“めん”とスープをもりつけた後にいためたやさいをトッピングするのがとくちょうです。

今日の献立

【板橋ふれあい農園会給食】
ごはん　✿鶏肉の板橋区産長ねぎソース　みそ入りけんちん汁　牛乳

栄養士から学級へのメッセージ

今日は【板橋(いたばし)ふれあいのうえん会給食】の日です。
『とりにくの長ねぎソース』につかわれている“長ねぎ”は板橋区(いらばしく)でとれたものです。
つくってくださったのうかの方に感しゃしていただきましょう。

今日の献立

菜飯　みそ肉じゃが　くだもの　牛乳

栄養士から学級へのメッセージ

『みそ肉じゃが』はふつうの肉じゃがに“みそ”をくわえているのがとくちょうです。
みそは大豆からできているちょうみりょうで、体をつくってくれるタンパク質をたくさんふくんでいます。

今日の献立

ごはん　茎わかめのつくだ煮　魚の香味焼き　かきたま汁　牛乳

栄養士から学級へのメッセージ

『くきわかめのつくだに』の“つくだに”とはしょうゆとさとうであまからくにつけたものです。
くきわかめには体のちょうしをととのえてくれるミネラルがたくさんふくまれているので、のこさずしっかりたべましょう。

今日の献立

揚げパン　ワンタンスープ　くだもの

栄養士から学級へのメッセージ

　1月のえいようしどう目標(もくひょう)は【朝ごはんで体をあたためよう】です。朝ごはんは体温(たいおん)をあげてくれる効果(こうか)があるので、毎朝しっかり朝ごはんを食べてさむさにまけない体をつくりましょう。

今日の献立

かけきつねうどん　もやしのごま醤油和え　にんじんケーキ

栄養士から学級へのメッセージ

【かけきつねうどん】の“きつね”と名前がついてる由来(ゆらい)は油あげがきつねの好物(こうぶつ)であるといわれていることから、油あげがつかわれているうどんをきつねうどんというようになりました。