１１月６日（月） 菜飯 魚の長ネギソースかけ 塩肉じゃが 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『しお肉じゃが』はふつうの肉じゃがは“こいくちしょうゆ”というしょうゆであじつけをしていますが、今日は“しお”と“うすくちしょうゆ”であじつけをしています。 １１月２日 チャーハン 大根の甘酢あえ 豆腐スープ 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『チャーハン』は中かりょうりの一つです。ごはんとたまごをフライパンで強火(つよび)でいためるのがとくちょうです。 今日ものこさずしっかりたべて、元気にすごしましょう！ １１月 １日（水） 【文化の日 行事食】 秋の実りごはん 菊花蒸し すまし汁 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 今日は１１月３日の文化の日の行事食です。文化の日には菊(きく)の花がくんしょうとされているので、コーンを菊(きく)の花にみたてた『きっかむし』をつくりました。 １０月３１日（火） ごはん 魚のしょうが風味焼き 煮びたし いものこ汁 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『いものこじる』には“さといも”がつかわれています。 さといもは秋から冬にかけてが旬(しゅん)の食材で、おなかのちょうしをととのえてくれる食物せんいというえいようがたくさんふくまれています。 １０月３０日（月） あぶたま丼 りっちゃんの元気サラダ 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『あぶたまどん』はおやこどんの具材(ぐざい)にあぶらあげがつかわれています。 あぶらあげは大豆からできていて、体をつくってくれるタンパクしつがたくさんふくまれています。 １０月２７日（金） きなこトースト かぼちゃのクリームスープ くだもの 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『かぼちゃのクリームスープ』につかわれている“かぼちゃ”は秋が旬(しゅん)の食材です。 かぼちゃには西洋(せいよう)かぼちゃと日本かぼちゃの２種類(しゅるい)あり、今日はあまくてホクホクしている西洋かぼちゃをつかっています。 １０月２６日（木） ホイコーロ丼 ピリ辛もやし フルーツヨーグルトかけ 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『ホイコーロ』とは中かりょうりの一つです。 ぶた肉ややさいをいためて、トウバンジャンやテンメンジャンという、あまからい“みそ”をつかってあじつけをしています。 １０月２５日（水） ごはん 魚の西京味噌焼き 野菜のごま酢 ✿駒ヶ根産しめじと卵のすまし汁 栄養士から学級へのメッセージ 今日はとれたて村給食の日です。 しめじとたまごのすまし汁につかわれている“しめじ”は長野県(ながのけん)駒ヶ根市(こまがねし)でとれたものです。 つくってくださったのうかの方にかんしゃしていただきましょう。 １０月２４日（火） かけきつねうどん 鬼まんじゅう 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『おにまんじゅう』とは愛知県(あいちけん)のきょうど料理の一つです。 おまんじゅうの生地の上に四角く切ったさつまいもをのせることでおにのツノにみたてています。 １０月２３日（月） ひじきごはん 鶏肉の照り焼き さわにわん 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『ひじきごはん』につかわれている“ひじき”はわかめやもずくなどの海そうのなかまの一つです。 ひじきには体のちょうしをととのえてくれるミネラルがたくさんふくまれているので、しっかりたべて元気にすごしましょう！ １０月２０日(金) ガーリックトースト レンズ豆のシチュー くだもの 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『ガーリックトースト』の“ガーリック”とはえいごでにんにくのことをいいます。 にんにくには食よくをだしたり、ウイルスから体をまもる力である、めんえき力を高める力があります。 １０月１９日（木） ごはん 魚のみそだれかけ のりおひたし すまし汁 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『魚のみそだれかけ』には“さば”がつかわれています。秋にしゅうかくされる“さば”はあぶらがとってものっていて、うまみやえいようがたくさんふくまれています。 １０月１８日（水） ミートソーススパゲッティ グリーンサラダ くだもの 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『グリーンサラダ』にはキャベツ、きゅうり、みずななどの緑色のやさいがつかわれています。 緑色のやさいにはカロテンというウイルスにまけない体をつくってくれるえいようがたくさんふくまれています。 １０月１７日（火） ごはん ししゃもの南蛮やき おかか和え けんちん汁 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『ししゃもの南ばんやき』の“南ばんやき”とは長ねぎやとうがらしをつかってあまからいあじつけにしたものをいいます。 ししゃもにはホネや歯(は)をじょうぶにしてくれるカルシウムがたくさんふくまれています。 １０月１６日（月）
今日の献立
秋の彩りごはん 和風卵焼き みそ汁 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『秋のいろどりごはん』には “くり”がつかわれています。 くりは秋が旬(しゅん)の食材で、あまくてホクホクしています。 今日ものこさずしっかり食べて元気にすごしましょう！ １０月１６日（月） 秋の彩りごはん 和風卵焼き みそ汁 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『秋のいろどりごはん』には “くり”がつかわれています。 くりは秋が旬(しゅん)の食材で、あまくてホクホクしています。 今日ものこさずしっかり食べて元気にすごしましょう！ １０月１３日（金） 黒砂糖コッペパン 魚のパン粉焼き トマトとマカロニのスープ 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『魚のパンこやき』には“たら”がつかわれています。たらには体をつくってくれるタンパク質(しつ)がたくさんふくまれています。 今日はパンこをかけてオーブンでこんがりやきました。 １０月１２日〔木） 秋のカレーライス 海藻サラダ 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『秋のカレーライス』には、さつまいも、れんこん、エリンギ、しめじ、ブロッコリーなど秋がしゅんのやさいがたくさんつかわれています。 しゅんのやさいにはうまみや栄養(えいよう)がたくさんふくまれています。 １０月１１日（水） 【鉄分強化】 みそラーメン 青のりビーンズポテト くだもの 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『みそラーメン』は北海道札幌市（ほっかいどうさっぽろし）で生まれた料理です。 みそあじのスープにたくさんのやさいがつかわれているのがとくちょうです。 １０月１０日（火）
今日の献立
マーボー豆腐丼 野菜の中華醤油和え 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『やさいの中かじょうゆあえ』には“白すりごま”がつかわれています。ごまには体のちょうしをととのえてくれるミネラルがたくさんふくまれています。のこさずしっかりたべて元気にすごしましょう！ |
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改訂版 生活時程表（令和５年１２月〜）