【献立】
牛乳　チリビーンズドッグ　ポトフ
ひじきとツナのサラダ　いちご２つ

今日のサラダは具だくさんです。キャベツや人参・きゅうりのほか、大豆・ひじき・ツナを入れて、ビタミン、たんぱく質、鉄分など、色々な栄養素を摂取できるサラダになっています。ドレッシングにはラー油を入れて、少しピリ辛味にしました。
健康で丈夫な体を作るためにも、野菜は欠かせません。今日のサラダ、しっかり食べましょう。