〜朝食は食べてきましたか？〜
ゴールデンウィーク中の食生活はどうでしたか？コロナ禍で、家にいて不規則になりがちになり、体内時計が狂ってしまった人がいるかもしれません。
「朝日を浴びる」「朝食を食べる」これらは、体内時計を正常に戻す方法です。５月は、今まで以上に急な気温の上昇などがあり、体に負担がかかる季節です。しっかり食べて、体力をつけましょう。

＜今日の献立＞
　レンズ豆入りドライカレー　コーンサラダ　デコポン　牛乳

＜主な食材の産地＞
　ほうれん草【板橋区染宮ファーム】　玉葱【北海道】　ごぼう・にんにく【青森県】　豚肉【埼玉県】　キャベツ【愛知県】　人参【徳島県】　生姜【高知県】　デコポン【鹿児島県】　レンズ豆【アメリカ】　　

＜おしゃもじクイズ＞
　中学校の１食あたりの平均摂取エネルギーは、どの位でしょうか？
１）630kcal　２）730kcal　３）830kcal