3月21日(金)の給食
- 公開日
- 2025/03/21
- 更新日
- 2025/03/21
給食
麦ごはん
さばのみそ煮
大根のしょうゆ和え
かきたま汁
牛乳
さばは背中が青く、一般的には青魚に分類されます。
青魚の主成分は、からだをつくるもとになるたんぱく質です。
また、DHAやEPAという栄養素も含まれており、どちらも脂質の仲間です。
脳や神経を発達させ、学習能力を高めるはたらきがあります。
