サラダうどん
みそポテト
牛乳

サラダうどんに含まれる豚肉には、疲労回復効果のあるビタミンB1が含まれます。
このビタミンB1は、体に吸収されにくいですが、にんにく等に含まれる
「アリシン」という成分と一緒にとることで、吸収されやすくなります。

みそポテトは、埼玉県秩父地方の料理です。
衣をつけて揚げたジャガイモに、あまじょっぱいみそだれをかけて食べます。