《今日の献立》
・ホットチリドッグ
・クラムチャウダー
・牛乳

クラムチャウダーに入っているあさりは鉄分は豊富で、貧血を予防してくれます。
貧血は、鉄分が足りないことで赤血球が不足し、疲れやすくなったりめまいが起こる病気です。
朝ごはんを食べないことが多い人や立ちくらみがする人、爪が白っぽい人や割れたりかけやすい人は要注意です。