コーンピラフ
タンドリーチキン
洋風たまごスープ
牛乳

今日は、今が旬のとうもろこしをたっぷり使いました。
とうもろこしは、米や小麦のように多くの国で主食とされています。
野菜のなかでは高カロリーで糖質・たんぱく質が主成分です。
日本では、ゴールドラッシュやピュアホワイト、キラキラコーンなど、様々な品種のとうもろこしがあります。