【献立】
高菜とじゃこのチャーハン
魚の包み揚げ
ワンタンスープ
牛乳

今日のチャーハンは、高菜のお漬物を使いました。
大きく肉厚で、辛みがあるのが特徴です。
高菜は、ピリッとした辛みがありますが、この成分はマスタードなどと同じもので、殺菌や食欲増進効果があります。
春巻きは、魚、チーズ、のりを包んで揚げています。

写真2枚目：春巻きを揚げています