今日の献立は、
【ごはん　さばのみそだれかけ　おかか和え　のっぺい汁　牛乳】です。

　今日は下味をつけて焼いたさばに、みそに砂糖や醤油を加えて作ったみそだれをかけました。
　さばは質の良い脂をたっぷり含んでいる魚です。脂の取り過ぎは良くないですが、さばのもつ脂には血液の流れを良くしたり、脳の働きを活性化させる効果があるので、積極的にとりたい食材です。

☆食材の産地☆
　さば：ノルウェー
　きゅうり：群馬県　　　にんじん：北海道
　キャベツ：群馬県
　大根：千葉県　　　　　じゃがいも：北海道
　長ねぎ：福島県　　　　青菜：東京都