今週から
体力テストが始まります

体力テストは
数値で体力を測定し
自分の体力を確認します

オンライン朝会で
校長先生が
「見える体力」と「見えない体力」について
お話されました

体力には
こうして数値化できる「見える体力」と
数値では表すことができない
「見えない体力」があるということです

見えない体力は
元気に一日を過ごしたり
病気にかかりにくしたり
生きていくために大切な体力です

そのためには
早寝早起きや朝ご飯をしっかり食べる
すすんで運動することなど
規則正しい生活をすることが大切です

毎日の生活を見直し
しっかり体力をつけていきましょう！