牛乳

　ごはん

　ひじきふりかけ

　めかじきのピリ辛焼き

　かきたま汁

　「ひじき」には、歯や骨を強くするカルシウムがたくさんふくまれています。カルシウムが不足すると、骨がもろくなったり、骨折しやすくなったりすることにつながります。毎日の食事からしっかりとることが大切です。

　今日は、子どもたちにひじきをたくさん食べてもらえるように、「ひじきふりかけ」を手作りしました。子どもたちは、ごはんと一緒によく食べていました。