・コーンごはん

・鯵の香り焼き

・呉汁

・牛乳

【とうもろこし】

“とうもろこし”は夏野菜を代表する野菜です。ビタミンB1、B2、E、カリウム、食物繊維など、様々な栄養素がバランスよく含まれています。

とうもろこしのひげは、「めしべ」です。よく見ると、一つ一つのつぶの先まで伸びています。そのため、ひげの本数ととうもろこしの実の数は同じになるそうです。ひげが付いたままのとうもろこしを見ることがあったら、食べる前によく観察してみるとおもしろいですね。