・五目ちらし寿司

・鱈のみそ漬け焼き

・そうめん入りすまし汁

・牛乳

【７月７日は七夕です】

今日の汁には「そうめん」が入っていて、天の川に見立てています。

食欲が落ちやすい夏、そうめんを食べる機会も増えるのではないでしょうか。

そうめん（主食：黄）に、肉・魚・卵など（主菜：赤）や夏野菜（副菜：緑）を組み合わせて食べると、栄養のバランスが良くなります。