・ごはん

・おかかふりかけ

・あんかけ卵焼き

・かぶのみそ汁

・牛乳

【かぶ】

　かぶにはいろいろな種類があります。大きいものは、５ｋｇもある京都の”“聖護院かぶ”や、小さいかぶ、色も白のほかに赤や紫のものなど、日本だけでも８０もの種類があるそうです。

かぶは、根よりも葉の方に、血をつくったり歯や骨をじょうぶにするえいようがたくさん含まれています。