・セサミトースト

・レンズ豆のスープ

・みかん

・牛乳

【セサミトースト】

ごまには、歯や骨をじょうぶにするカルシウムや、血液をきれいにしてくれるビタミンなどがたくさん含まれています。小さいごまですが、体によいパワーがいっぱいです。

今日のセサミトーストは、マーガリン・砂糖・煎ってすった白ごまを混ぜ合わせ食パンにぬり、オーブンで焼いてつくりました。