・茎わかめごはん

・ひじき入り卵焼き

・みそ汁

・牛乳

【なんで給食には海藻が多いのでしょうか？】

わかめ・ひじき・茎わかめのサラダ、ひじきやわかめのごはん、わかめスープ、のりの佃煮、ひじきふりかけなど、給食ではおなじみの献立ですね。

わかめ・こんぶ・ひじき・のりなどの海藻には、食物繊維という成分が多く含まれています。この食物繊維は、おなかの中を掃除して病気や太りすぎにならないようにする大切な働きをします。普段の食事でなかなかとりにくいので、給食でしっかりととれるように考えています。