新年度が始まり約1ヶ月となります。そろそろ疲れも出てきますので、GW中は、体調管理に努めてください。
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八宝丼
華風野菜
フルーツサラダ
牛乳
フルーツサラダのヨーグルトソースには、ホイップクリームを混ぜ込みました。
ふんわりと仕上がり、甘みのあるソースになっています。
八宝丼は、卵・野菜・肉・魚介など、たくさんの食材が使われています。
よく噛んで食べることは、食べ物を飲み込みやすくするだけでなく、おいしさを感じたり、消化・吸収を助けたり、健康に役立つ効果がたくさんあります。
毎日の食事も、よく噛んで食べてくださいね!
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