【菜めし　はたはたの唐揚げ　和風サラダ　卵のみそ汁　牛乳】

　「はたはた」は、秋の終わりから冬に旬を迎えるお魚です。秋田県でよく食べられています。調理法は、鍋ものや干物、塩辛などがあります。