【今日の献立】
・ごはん
・鯖のみそ煮
・野菜のごま和え
・田舎汁
・牛乳

さばは脂がよくのっている魚ですが、この脂の中に、脳のはたらきを良くするＤＨＡや、血液をサラサラにしてくれるＥＰＡが豊富に含まれています。今日は回転釜で時間をかけて煮ました。残さず食べましょう！