7月16日の給食 ごぼう入りドライカレー・海藻サラダ・ガリガリ君・牛乳 ▼メッセージ 今日は、1学期最後の給食です！ そんな今日は、ドライカレーを作りました。ドライカレーは、みじん切りにした具材が入った汁気のないカレーです。 野菜もたくさん入って栄養満点なので、今日のような暑い日にぴったりな、元気のでるメニューです。 （今日は、ご飯にもカレー粉を加えています） デザートは特別にガリガリ君（給食用のカップバージョン）でした。 7月15日の給食 ごはん・さばのにんにくみそ焼き・野菜の炒め煮・牛乳 ▼メッセージ 今日は、具だくさんの野菜の炒め煮を作りました。 炒め煮とは、具材を油で炒めた後に調味料やだしで煮る、日本の伝統的な調理法です。 炒めてから煮ることで、食材の旨みが逃げず、油を使うことでコクのある料理に仕上がります。 7月14日の給食  板橋区産ポテトのマーボー丼・中華サラダ・すいか・牛乳 ▼メッセージ 今日は、板橋ふれあい農園会給食です。 板橋区で育ったじゃがいもを使って、ポテトのマーボー丼を作りました。 じゃがいもは、3月に種を植え、約3か月後に収穫されます。その間、雨や風、お日様によって、じゃがいもが傷つかないように土をかぶせたり、じゃがいもが大きく育つように余分な芽をとったりと、人の手によって、大切に育てられました。 今日は、麻婆豆腐の豆腐をじゃがいもに変えた、ポテトのマーボー丼としていただきました。 7月13日の給食 アーモンドトースト・かぶのシチュー・コールスロー・牛乳 ▼メッセージ 今日は、かぶの入ったシチューを作りました。 かぶは、大きめに切って存在感を出しました。また、八百屋さんにお願いして、かぶの葉も納品してくださいました。きれいな立派な葉で、白いシチューに彩りを添えました。 かぶは、漬物のイメージが強いですが、洋風なシチューに入れても美味しいですよ！ 7月12日の給食 ごはん・豆腐の中華煮・バンサンスウ・牛乳 ▼メッセージ 今日は、中華料理のバンサンスウを作りました。 バンサンスウとは、細切りにした食材の和えものです。“バン”が混ぜる、“サン”が数字の３、“スウ”が細切りという意味です。 給食では、キャベツ、人参、きゅうりを細切りにし、もやし、春雨とともに酢が利いたタレで和えました。 暑い日にぴったりな、さっぱりしたメニューでした。 7月9日の給食 ごはん・鶏肉の塩ねぎソース・土佐酢和え・もずく汁・牛乳 ▼メッセージ 今日のスープは、“もずく”が入ったもずく汁です。 もずくは、細長く糸状の海藻で、他の海藻（藻類）にくっついて育つことから、藻付く（もずく）と名付けられました。日本で食べられているもずくのほとんどが、沖縄県で育てられていています。 もずくには、独特のぬめりがあますが、これは“フコイダン”という成分で、お腹の調子を整えてくれる食物繊維の一種です。 7月8日の給食 五目かけうどん・大豆とポテトのフライ・冷凍みかん・牛乳 ▼メッセージ 今日のデザートは、約1年半ぶりの冷凍みかんです。 昨年の今頃は、手を使って食べるデザートを控えていたので、久しぶりの登場となってしまいました。今は給食前の手洗いもしっかり身についてきたので、安心して提供ができます。 まだまだ、油断できない状況ではありますが、感染症対策をしっかりして、美味しい給食を提供できるよう努めてまいります。 7月7日の給食  ちらし寿司・ししゃもの素焼き・七夕汁・牛乳 ▼メッセージ 今日は7月7日、七夕です。七夕とは、昔、中国から日本に伝わった星祭りです。ひこ星と織りひめという男女の星が、天の川をはさんで向かい合っていて、この2つの星が1年に1度の7月7日にだけ会えるという言い伝えから祭りが始まりました。 そんな七夕の行事食として、七夕汁を作りました。中に入っているそうめんは、天の川を、オクラは星をイメージしています。 ちらし寿司には、★にんじんを忍ばせてみました。 7月6日の給食  ホットチリドッグ・キャベツとじゃが芋のスープ煮・カルピスポンチ・牛乳 ▼メッセージ 今日は、ウィンナーを丸々一本挟んだホットチリドッグを作りました。 具材に少しピリ辛なチリパウダーと調味料を合わせ、チリソースを作り、ウィンナーと一緒に挟みました。 チリドッグは、アメリカ生まれの料理ですが、アメリカには様々な「○○ドッグ」があり、野菜をたっぷり挟んだものをシカゴドッグ、サルサソースをかけたものをサルサドッグと言います。 6月29日の給食 トースト・10品目サラダ・チキンクリームスープ・牛乳 ▼メッセージ 今日のサラダは、その名の通り10品の材料を使ったサラダです。 野菜、豆、海藻が入った、栄養満点のメニューで、見た目も色鮮やかに仕上がりました。 6月30日の給食 かおりごはん・シルバーのカレー焼き・けんちん汁・牛乳 ▼メッセージ 今日のデザートは、すいかでした。 すいかは、6月中旬〜７月にかけてが収穫のピークだそうで、まさに今が旬の食べ物です。とても甘くて美味しかったです。 7月1日の給食 わかめごはん・ツナ入り卵焼き・鶏肉と豆腐のすまし汁 ▼メッセージ 今日は、具だくさんのすまし汁を作りました。 すまし汁とは、だし汁に塩や醤油を加えた透明な汁のことをいいます。 給食のだしは、昆布、さば節を使って丁寧にとった自慢のだしです。優しい味わいで、美味しくいただけました。 7月2日の給食 スパゲッティーミートソース・ビーンズサラダ・オレンジ・牛乳 ▼メッセージ 今日はミートソースがたっぷりかかったスパゲッティーを作りました。 大豆やセロリを細かく刻み、トマトピューレーやケチャップと合わせ、手作りのルゥを加えてじっくり煮込みました。 隠し味にピザチーズを入れるのもポイントです。 7月5日の給食 ごはん・さわらの梅みそ焼き・ゆで野菜のり和え・かきたま汁・牛乳 ▼メッセージ 今日は、じめじめした梅雨にぴったりの、魚の梅みそ焼きを作りました。 梅の酸味は、クエン酸というもので、食事の消化吸収を助ける働きがあります。また、ご飯をエネルギー源に変えるのを助ける役割もあるため、ごはん＋梅は抜群の相性なのです。 |
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