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今日の献立は
「ごはん・とりの唐揚げ・海苔和え・わかめのみそ汁・牛乳」です。
今日も昨日に引き続き6年3組のリクエストメニュー「唐揚げ」が登場です。
大人も子どももみんな大好きな唐揚げ。
揚げ物=太りやすい食べ物のイメージがありますが、野菜や海藻、きのこなど、食物繊維が豊富なものと一緒に食べると相性が良いです。
食物繊維が脂肪の吸収を抑制する働きがあります。
今日は海苔和え・わかめのみそ汁で食物繊維たっぷりです。
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