今日の献立は「ご飯・茎わかめの佃煮・鮭の照り焼き・のっぺい汁・牛乳」です。茎わかめの佃煮は、茎わかめを調味料でコトコトじっくり煮込んで仕上げに花かつおとごまを入れました。
茎わかめはその名の通りわかめの芯の部分。コリコリした歯ごたえが特徴で、鉄分・カルシウム・ビタミン・食物繊維など成長期に必要な栄養がたっぷりです。ご飯のおかずとしてご飯と一緒にしっかり食べてほしいと思います。

今日の献立は「アーモンドトースト・ポークビーンズ・清美オレンジ・牛乳」です。アーモンドなどのナッツ類は植物の種です。そのため、これから芽が出るための栄養がつまっています。アーモンドには、ビタミンＥ、カルシウム、鉄分などのミネラルとお腹の調子を整えてくれる食物繊維が豊富です。
今日は、マーガリン・グラニュー糖・アーモンドパウダーを合わせた生地をパンに塗り、アーモンドスライスをかけて焼きました。

今日の献立は「グリンピースご飯・銀ひらすの竜田・豚汁・牛乳」です。
今日は２年生が１時間目にさやむきをしてくれたグリンピースでグリンピースご飯です。
今が旬のグリンピース。１年中出回っている冷凍のグリンピースよりも香りも甘みも強いです。苦手な人もぜひ食べてみてほしいと思います。

今日の１時間目に２年生に給食のお手伝いをお願いしました。
今日のグリンピースご飯に入れる“グリンピースのさやむき”です。
ＺＯＯＭで栄養士からグリンピースに関するクイズやお話・さやのむき方を説明し、各クラスでさやむきをしてもらいました。
昨年のさやむきの時期は学校が休校だったので、２年生は初めてのさやむき体験★「９個も入ってた〜!」「むくの楽しい！」「食べるの楽しみ〜♪」などわいわい楽しいそうな声がたくさん聞けてとても楽しい時間になりました。２年生の皆さんお手伝いありがとうございました。
今日の給食が楽しみですね。

今日の献立は「中華丼・卵とコーンのスープ・美生柑・牛乳」です。
美生柑は生産された場所によって呼ばれる名前が違い、美生柑の他にも河内晩柑、ジューシーオレンジ、愛南ゴールドなど様々な呼び方があります。さっぱりしているので、日本版グレープフルーツといった味わいです★

今日の献立は「ホットピザサンド・ホワイトシチュー・フルーツポンチ・牛乳」です。ホットピザサンドは、ベーコン・玉ねぎ・マッシュルーム・ピーマンをよく炒め、ケチャップ・ピザソースで味付けしたものにチーズを合わせ、コッペパンにはさんで焼きました。肉や野菜をはさむと手早く食べられ栄養もとりやすいので朝食にもおすすめです★

今日の献立は「こぎつねご飯・ししゃもの磯辺揚げ・根菜汁・牛乳」です。
今日のご飯には甘辛く煮た油揚げが入っています。きつねが油揚げを好きという言い伝えから、油揚げを使った料理に“きつね”という名前がつけられるようになりました。きつねうどんが代表的ですね。油揚げは、豆腐を薄く切って水をきり、油で揚げて作られます。

今日の献立は「カレーライス・和風サラダ・牛乳」です。
カレーを食べはじめたのは明治時代と言われています。初めはさらさらのカレーでしたが、簡単に作れるようルウが開発され、今のようなカレーが食べられるようになりました。小学校のカレーは小麦粉とカレー粉と油をじっくり炒めた手作りのルウ、１〜６年生みんなが美味しく食べられるように牛乳やチーズも加えてマイルドに仕上げています。

今日の献立は「筍ご飯・さばの南部焼き・具だくさんみそ汁・牛乳」です。
今日は学びのエリア献立の日です。学びのエリア献立とは、成増小・成丘小・赤二中で毎月１回、同じ献立を実施している日です。
４月は旬の筍を使った筍ご飯にしました。生の筍を給食室で朝一からあく抜きをして作りました。生の筍を味わえるのは今だけ！旬の筍の香りや食感を味わって食べてほしいです。

今日の献立は「五目かけうどん・もやしのごま醤油和え・明日葉カップケーキ・牛乳」です。
今日のカップケーキの明日葉は、東京都八丈島の特産の明日葉の粉末を使ったケーキです。明日葉は、今日摘んで明日には葉を出すほど育つのが早いことから明日葉と名がついています。緑黄色野菜の１つで、ビタミン・ミネラルが豊富です。

今日の献立は「そぼろご飯・春野菜の旨煮・清美オレンジ・牛乳」です。
春野菜には、冬にたまった体の中の老廃物を体の外に出すデトックス効果や、春に備えてビタミンを補給してくれる効果があるといわれています。
今日は、旨煮に新ごぼう・たけのこ・新じゃがいもなどの春野菜が入っています。旬の野菜にはその季節にあった体の栄養がつまっていますので、お家でもぜひ取り入れてほしいと思います。

今日の献立は「ごはん・鶏肉の塩麹焼き・糸寒天のごま酢和え・新玉ねぎのみそ汁・牛乳」です。
玉ねぎは年中出回っていますが、４〜５月の玉ねぎは新玉ねぎと言われ、みずみずしく辛みが少なくやわらかいのが特徴です。給食では生で出せないので、今日はみそ汁に入れました。お家では生のままサラダや和え物にして旬の味を味わってみてほしいと思います。

今日の献立は「醤油ラーメン・大豆とポテトのフライ・牛乳」です。
大豆とポテトのフライは、サイコロ状に切ったじゃが芋を素揚げしたものと大豆に片栗粉をつけて揚げたものに、塩・ガーリックパウダー・チリパウダー・パプリカパウダーを合わせたもので味付けしました。ピリ辛で大豆が苦手でもスナック感覚で食べられるので児童に人気のメニューです。

今日の献立は「赤飯・あんかけ卵焼き・すまし汁・牛乳」です。
今日は１年生の入学と２年生〜６年生の進級を祝い、赤飯を炊きました。赤飯は昔、悪いことがおきたときに悪いものを取り除くため、赤いものを食べると悪いことを追い払う力がつくと伝えられてお祝いの席で赤飯が食べられていました。今では、健やかな成長を祝うときや将来の幸せを祈る行事の食べ物となっています。

今日の献立は「ハニートースト・ボルシチ・いちご・牛乳」です。
今日から１年生の給食も開始して、全校で給食がスタートです。４月の１年生は２年生の７割程度の量と少なめになっています。１年生の皆さんは、まず成増小学校の給食に慣れ、徐々に食べられる量が増えていくといいなと思います。今日は１年生が食べやすい・配膳しやすい献立でパン献立でスタートです。２〜６年生にはちょっともの足りないかな？でも、ボルシチにはたっぷりのじゃが芋や春キャベツが入って栄養たっぷりです！残さず食べて今週も元気に頑張ってほしいと思います。

今日の献立は「七穀ごはん・鰆のごま味噌焼き・おかか和え・かきたま汁・牛乳」です。今日はお米に加えて押し麦・米粒麦・もち麦・黒米・赤米・もちきび・胚芽押麦という穀物がごはんに入っています。白米だけに比べると食物繊維やカルシウム・鉄分などのミネラルが多くふくまれ、もちもちした食感も楽しめます。

今日の献立は「ごはん・麻婆豆腐・ナムル・りんご・牛乳」です。
令和３年度の給食が始まりました。給食前後の手洗いをしっかりして、引き続きお喋りをせず静かに給食を食べます。３年生、５年生は給食の量が増えます。給食をしっかり残さず食べて、これからの学校生活も元気に過ごして欲しいと思います。今年度もよろしくお願いいたします。

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