全班宿に戻ってきました。18時から食事になります。暑くて大変でしたが、楽しかったようです。

班行動から宿に戻って来ています。暑い中混んでいてバスに乗れなかった班もあり大変だった良いです。

【献立】
牛乳　ミルクパン　かぼちゃコロッケ
レモンサラダ　レタスと卵のスープ

今日は旬の野菜「レタス」を使ったスープを作りました。
レタスの旬は春と夏、２回あります。レタスは、９０％以上が水分ですが、食物繊維が豊富で、胃や腸にやさしい食材です。また、たんぱく質豊富な卵と料理の相性も良いです。今日はスープですが、炒め物やチャーハンの具材にしても美味しいです。スープの野菜もしっかり食べましょう。

八坂神社で海外からいらした方にインタビューしていました。一緒に写真も撮りました。

朝食を食べ、宿前でクラス写真を撮り、全員元気に班行動を開始しました。今は曇っていますが、晴れてくる予報です。

夕食後、班長会議、室長会議を開きました。今日の反省や明日の班行動の注意、携帯の使い方などの説明をしました。これから部屋会議を行い消灯になります。

本日の夕食です。楽しそうに牛肉を焼き、食べていました。ご飯のお代わりもしていました。大雨の一日でしたが、今は雨も止み、明日は晴天の中での班別行動ができそうです。

ものすごい雨です。予定通り動くことを諦めた班が多かったようです。みんなとても濡れてしまいました。鹿とは会えて良かったです。今は宿に向かってバスで移動中です。

法隆寺に到着しました。雨の中ですが、ガイドさんの説明を聞きながら五重塔等を見ています。

新大阪に到着し、バスで法隆寺に向かっています。結構な雨が降っています。

【献立】
牛乳　ごはん　
生揚げ入り酢豚　バンサンスー

「生揚げ」は豆腐の加工品で、豆腐を油揚げより厚く切り、水気を切って油で揚げたものです。油揚げを薄揚げと言うのに対し、生揚げは厚揚げとも呼ばれます。今日は豚肉と６種類の野菜と一緒に、酢豚に入れてみました。お酢と豚肉には、疲労回復の効果があります。
ごはんといっしょに、しっかり食べましょう。

予定通りに出発式を終え、新幹線に乗車中です。みんな元気に出発です。

「勝利獲得」をスローガンに運動会練習が始まっています。
今年は、改修工事の関係で校庭が狭いため、その中でできる競技を行う予定です。
先週の９年生の競技の様子です。

「ジュジュと朝美の会話を読み、ジュジュになったつもりでコメントができる」がめあての授業です。端末で、自由にコメントを書いていました。

本日６校時に修学旅行に向けた学年集会を行いました。
天候が不安ですが、スローガン達成に向けて３日間学んできます。

【献立】
牛乳　麦入りごはん　根菜汁
めだいの塩麹焼き　和風サラダ　

今日の給食は和食です。ごはんは左側、汁物は右側に置きましょう。
「めだい」は白身魚のひとつで、たんぱく質が豊富に含まれています。
脂質が少ない魚なので、お肉よりもヘルシーです。今日は塩麹に漬けこみ、オーブンで焼きました。魚が苦手な人にも食べやすい味付けになっています。よく噛んで食べましょう。

【献立】
牛乳　えび焼きそば
変わりギョウザ　冷凍みかん

「変わりギョウザ」は、ツナとマヨネーズ、しその葉を混ぜてギョウザの皮に包み、油で揚げました。「しそ」の独特の香りには、食欲増進の効果があり、カルシウムや鉄などの栄養素も含まれています。また「しそ」には生魚のにおいを消したり、食中毒を予防する効果があるので、お刺身の付け合わせとしてよく用いられています。デザートには、今年度初の冷凍みかんをつけました。ビタミンＣもしっかり補給しましょう。

【献立】
《とれたて村給食》
牛乳　フレンチトースト
かぼちゃのクリーム煮　アスパラサラダ

今日のサラダには、「アスパラガス」が入っています。
アスパラは、春から初夏にかけてが、おいしい旬の時季になります。今日のアスパラは、山形県最上町から届いたものです。板橋区では、食育の推進として、生産者が分かる食材を板橋区内、すべての学校に届けています。ビタミンＣがたっぷりのアスパラ。しっかり食べましょう。

【献立】
牛乳　大豆入りひじきごはん　みそ汁
さばのおろしポン酢かけ　五目きんぴら

今日の魚は「さば」です。
たんぱく質はもちろん、記憶力向上が期待できるDHA・EPAのほか、ビタミンB群、ビタミンDなどの栄養素が豊富に含まれています。栄養価が高いので、給食では、よく出る魚の一つです。よくかんで食べましょう。

生徒朝礼を行いました。生徒会が企画をした、間違い探し企画でした。全学年で楽しんでいました。
温かな雰囲気で一日がスタートしました。