１１月３０日（木） チキンカレーライス グリーンサラダ 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『グリーンサラダ』はキャベツ、きゅうり、水ななどのみどり色のやさいがつかわれています。 みどり色のやさいにはカロテンというウイルスにまけない体をつくってくれるえいようがたくさんふくまれています。 １１月２９日（水） ごはん 魚のもみじ焼き 青菜ともやしの胡麻醤油 吉野汁 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『魚のもみじやき』の“もみじやき”とは、やくともみじのようにきれいな色になるソースをかけています。 今日のお魚にはしまほっけがつかわれています。 １１月２８日（火）
今日の献立
キムチ丼 切干大根のナムル くだもの 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『キムチ丼』につかわれている“キムチ”は韓国(かんこく)のつけものです。 キムチには乳酸菌(にゅうさんきん)というおなかのちょうしをととのえてくれるえいようがたくさんふくまれています。 １１月２７日（月） 五目わかめラーメン 大学芋 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『五目わかめラーメン』の“五目”とは”さまざまな”といういみをあらわしています。 今日のラーメンにはとりにく、いか、うずらのたまご、わかめ、やさいなどさまざまな具材がつかわれています。 １１月２４日（金） カレーミートドッグ 白菜のクリームスープ くだもの 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『カレーミートドック』はひき肉や大豆をこまかくきざんで、カレーこであじつけをした具を、パンにはさんでやきました。 今日ものこさず食べて元気にすごしましょう！ １１月２２日（水） 【板橋ふれあい農園会給食】 ごはん 魚の風味焼き ✿板橋区産大根の煮物 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 今日は板橋ふれあいの農園会(のうえんかい)給食の日です。 大根のにものにつかわれている大根は板橋区でしゅうかくされたものがつかわれています。 つくってくださった農家(のうか)の方に感しゃしていただきましょう。 １１月２１日（火） あんかけうどん いももち 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『いももち』はじゃがいもと、 かたくりこをまぜわせて、おもちのような食感にしたものです。 もちもちしているので、よくかんでたべましょう。 １１月１７日（金） 黒砂糖パン じゃが芋とほうれん草のグラタン 野菜スープ 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『じゃがいもとほうれん草のグラタン』につかわれている“ほうれん草”は夏と冬にしゅうかくされ、冬にしゅうかくされたものはビタミンＣがたくさんふくまれているのがとくちょうです。 １１月１６日（木） ジャージャン丼 華風白菜 くだもの 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『ジャージャンどん』とはジャージャンめんの上にのっているひき肉の具をごはんにのせた料理(りょうり)です。 今日ものこさずしっかり食べて、元気にすごしましょう！ １１月１５日（水） 【七五三 行事食】 五目ちらし寿司 小魚のピリ辛焼き かきたま汁 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『小魚のピリからやき』には“子もちししゃも”がつかわれています。ししゃものたまごがたくさんふくまれているので、プチプチした食感がとくちょうです。カルシウムがたくさんふくまれているのでしっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。 １１月１４日（火） スパゲッティあけぼソース レンズ豆サラダ くだもの 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『スパゲティあけぼのソース』の“あけぼのソース”とはこむぎこ・バター・油でルゥを作り、ケチャップ、カレーこ、生クリームを入れたソースです。 １１月１３日（月）
今日の献立
きびごはん 魚の醤油麹焼き さつま汁 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『魚のしょうゆこうじやき』には“さけ”がつかわれています。 秋から冬にかけてしゅうかくされる“さけ”にはあぶらがとてものっていてうまみがたくさんふくまれているのがとくちょうです。 １１月１３日（月） きびごはん 魚の醤油麹焼き さつま汁 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『魚のしょうゆこうじやき』には“さけ”がつかわれています。 秋から冬にかけてしゅうかくされる“さけ”にはあぶらがとてものっていてうまみがたくさんふくまれているのがとくちょうです。 １１月１０日（金） きな粉揚げパン 肉団子と白菜のスープ くだもの 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『きなこあげぱん』は昔、学校を休んだ子どもにコッペパンを油であげたものをお家にとどけたことをきっかけに、給食の定番(ていばん)メニューとして提供されるようになりました。 １１月９日（水） チリビーンズライス ゆずドレサラダ 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『チリビーンズライス』はぶた肉、大豆、、じゃがいもなどのやさいを“チリパウダー”という少しからみのある調味料(ちょうみりょう)であじつけをしました。 今日ものこさずたべて元気にすごしましょう。 １１月８日（水） ごはん ピリ辛ふりかけ ひじき入り卵焼き みそ汁 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『ひじき入りたまごやき』につかわれている“ひじき”はわかめやもずくなどの海そうのなかまの一つです。ひじきには体のちょうしをととのえてくれるミネラルがたくさんふくまれているので、のこさずしっかりたべましょう。 １１月７日（火） 【鉄分強化】 ◆高野豆腐のそぼろ丼 油揚げ入りごま酢あえ くだもの 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『こうやどうふのそぼろどん』につかわれている“こうやどうふ”は、とうふを一度こおらせてからかんそうさせたものです。今日はとり肉といっしょにこまかくきざんで、そぼろどんにしました。 １１月６日（月） 菜飯 魚の長ネギソースかけ 塩肉じゃが 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『しお肉じゃが』はふつうの肉じゃがは“こいくちしょうゆ”というしょうゆであじつけをしていますが、今日は“しお”と“うすくちしょうゆ”であじつけをしています。 １１月６日（月） 菜飯 魚の長ネギソースかけ 塩肉じゃが 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『しお肉じゃが』はふつうの肉じゃがは“こいくちしょうゆ”というしょうゆであじつけをしていますが、今日は“しお”と“うすくちしょうゆ”であじつけをしています。 １１月２日 チャーハン 大根の甘酢あえ 豆腐スープ 牛乳 栄養士から学級へのメッセージ 『チャーハン』は中かりょうりの一つです。ごはんとたまごをフライパンで強火(つよび)でいためるのがとくちょうです。 今日ものこさずしっかりたべて、元気にすごしましょう！ |
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改訂版 生活時程表（令和５年１２月〜）