今日の献立
ごぼう入りドライラレー　海藻サラダ　冷凍みかん　牛乳
栄養士から学級へメッセージ
『ごぼう入りドライカレー』につかわれている“ごぼう”は体の調子をととのえてくれるビタミン、ミネラルやおなかの調子をととのえてくれる食物せんいなど様々な栄養がふくまれた栄養満点の食品です。しっかり食べてあつさに負けない体をつくりましょう。

今日の献立
チンジャオロース丼　青のりビーンズポテト　オレンジ　牛乳
栄養士から学級へメッセージ
『チンジャオロース』は中国料理の一つで、２０００年ほど前からある歴史の古い料理です。豚肉にたけのこ、にんじん、たまねぎ、ピーマンなど様々な食材がつかわれているので栄養満点です。

今日の献立
セサミトースト　チリコンカン　コールスロー　牛乳
栄養士から学級へメッセージ
『セサミトースト』の“セサミ”とはえいごで“ごま”のことをいいます。ごまには体の調子をととのえてくれるビタミン・ミネラルがたくさんふくまれているので、しっかり食べて元気な体をつくりましょう。

今日の献立
ごはん　さばのみそだれ焼き　冬瓜汁　おかか和え　牛乳
栄養士から学級へメッセージ
『冬瓜汁』の冬瓜（とうがん）は、漢字で“冬”と書きますが、夏が旬(しゅん)の野菜です。野菜の種類では、きゅうりなどのウリ科という種類の仲間です。旬の冬瓜はとても水分が多く、みずみずしいです。

今日の献立
ガパオライス　豆腐と卵のスープ　牛乳
栄養士から学級へメッセージ
『ガパオライス』には“ズッキーニ”がつかわれています。ズッキーニは見た目がきゅうりに似ていますが、実はかぼちゃの仲間です。体の調子をととのえてくれるミネラルがたくさんふくまれています。

今日の献立
五目かけうどん　スティックポテト　牛乳
栄養士から学級へメッセージ
『スティックポテト』はさつまいもに、はちみつや水あめなどをからめたものです。さつまいもにはおなかの調子をととのえてくれる食物せんいがたくさんふくまれています。

今日の献立
ペンネアラビアータ　ツナオムレツ　フルーツポンチ
栄養士から学級へメッセージ
『ペンネアラビアータ』はピリッととうがらしがきいて、にんにくがかおるトマトベースのソースをペンネにからめたパスタ料理です。ペンネとはペン先のようなななめに切られたのがとくちょう的なパスタです。

今日の献立
五目ちらし寿司　豆あじのからあげ　あしたば麺入りすまし汁　牛乳
栄養士から学級へメッセージ
今日は七夕の行事食です。日本にはおいわいごとに、ちらし寿司(ずし)を食べる文化があります。
えび、かんぴょう、あぶらあげ、ほししいたけ、たけのこ、にんじんなど様々な具材がつかわれています。

今日の献立
ナチョスドッグ　キャベツのクリーム煮　オレンジ　牛乳
栄養士から学級へメッセージ
『ナチョスドッグ』はピリッとスパイシーなミートソースとチーズを合わせて、パンにはさんだものです。からみには食よくを増して、体の活動を高めてくれます。

今日の献立
ごはん　じゃがいものマーボーポテト　中華サラダ　牛乳
栄養士から学級へメッセージ
今日はふれあい農園会給食の日です。『じゃがいものマーボーポテト』につかわれている“じゃがいも”は板橋区でとれたじゃがいもがつかわれています。つくってくださった農家の方に感しゃしていただきましょう。

今日の献立
ごはん　魚の三昧焼き　かきたま汁　ゆで野菜のり和え　牛乳
栄養士から学級へメッセージ
『魚の三昧焼き』とは長ねぎや白みそであじつけをしています。
白みそは大豆からできていますが、つくるときに一度大豆をゆでることで色が白いままになるため白みそといいます。

今日の献立
青豆ごはん　さつま汁　ごまあえ　牛乳
栄養士から学級へメッセージ
『青豆ごはん』の“青豆”とはふつうの大豆は成長とちゅうでしゅうかくすることで、えだまめとして食べられるのですが、青大豆は成長しても青いまま食べることができる大豆です。