【枝豆ご飯　銀鰆のにんにく味噌焼き　塩昆布サラダ　のっぺい汁　牛乳】

　海藻は、低エネルギーでヨウ素や食物繊維が豊富です。ヨウ素は、新陳代謝を活発にしたり、甲状腺ホルモンを作ったりするため、成長期に大切な成分です！