【鉄分強化献立】
ジャージャン麺
甘辛鉄ちゃんビーンズ
牛乳

　「甘辛鉄ちゃんビーンズ」は、大豆と高野豆腐を油で揚げて、甘辛いタレとゴマをからめたおかずです。食缶が大豆や高野豆腐、ごまには、貧血予防に欠かせない「鉄」が豊富に含まれています。鉄は不足しがちな栄養素なので、食事で積極的に取りたいですね。