牛乳
白身魚のチリソース丼
大根の味噌汁
みかん

冬に旬を迎えるみかんは、体の免疫力を高める効果のあるビタミンCが豊富に含まれています。みかん３個ほどで１日に必要なビタミンCをとることができるため、これからの時期にオススメの食材です。

＜産地＞
鶏骨…宮崎　メルルーサ…アルゼンチン
玉ねぎ、にんじん…北海道　にんにく、長ねぎ…青森　ピーマン…茨城
えのき…長野　だいこん…千葉　しょうが…高知　黄赤ピーマン…韓国