＜本日の献立＞

ガーリックフランス、豚肉と野菜のデミグラスソース煮、シーフードサラダ、牛乳

　今日の「ガーリックフランス」には、『にんにく』が入っています。にんにくの香りのもとである『アリシン』には、疲れを取ったり、ガンを予防したりする効果があります。エジプトでは、六千年以上前から栽培されており、ピラミッドを建設するための労働者たちは毎日にんにくを食べ、スタミナをつけていたという話もあります。残さず食べて、元気な体をつくりましょう。