＜本日の献立＞

ひじきごはん、鶏肉とじゃがいものみそ煮、和風サラダ、牛乳

　今日のごはんには、「ひじき」が入っています。ひじきには、骨や歯を強くする『カルシウム』が多く含まれています。スポーツをしている人にも大切な栄養です。また、『鉄分』も多く含まれ、貧血の予防に役立ち、だるさや疲れを感じにくくしてくれます。ひじきは、煮物のイメージが強いかもしれませんが、給食では混ぜご飯やサラダ、ハンバーグなどに使っています。残さず食べて健康な体をつくりましょう。