＜本日の献立＞

ごまきなこトースト、トマトシチュー、チーズサラダ、牛乳

　今日の給食は、「カルシウム強化メニュー」です。カルシウムは、歯や骨をつくる栄養素で、皆さんの成長に欠かせないものです。

　「ごまきなこトースト」に入っているごまときなこ、また「チーズサラダ」のチーズと小松菜には、カルシウムが豊富に含まれています。もちろん、毎日給食に出る牛乳にもたっぷり含まれています。カルシウムは、たんぱく質といっしょに摂ると吸収がよくなるそうです。ぜひ肉や魚、卵などと一緒に食べるようにしましょう。