4月20日（木）朝の時間

今日のチャレンジは、平賀先生とオンラインで一緒に天津ヨガをしました。ポイントを教えていただきながら、いろいろなポーズに挑戦しました。
写真は「半月（ハーフムーン）」のポーズで、左手をななめ上に上げて完成です。みんな美しくきめようと頑張っています。こつこつ努力して、楽しく健康な体に！