１１月２８日（金） 朝学 グループヨガ
- 公開日
- 2025/11/28
- 更新日
- 2025/11/28
学校生活
オンラインでヨガの先生から教えていただきました。
今回はグループで行うヨガです。
ヨガは体を元気にするだけでなく、心を元気にするということを教えていただきました。
友達と呼吸を合わせることがポイントです。
