１１月２５日（火）おやつ

マドレーヌ、紅茶

１１月２５日（火）夕食

カレーピラフ、野菜スープ、タンドリーチキン、フレンチサラダ、あまじゃっこ

１１月２６日（水）朝食

ごはん、みそ汁、なっとう、しゅうまい、にびたし

１１月２６日（水）昼食

選択給食「脳の記憶力を高める食事について知ろう」

わかめごはん、セサミトースト、スティックパン、きなこもち

牛乳、肉団子、魚の磯辺揚げ、揚げ出し豆腐、大豆の甘煮

ほうれんそうのごまあえ、わかめサラダ、ミニトマト、バナナ、グレープフルーツ、オレンジ

昼食は選択給食でした。今月のテーマは「脳の記憶力を高める食事について知ろう」です。

脳のエネルギーになるのは炭水化物に含まれる糖質です、そのため炭水化物をしっかりとること、また脳の回転をよくするためには血流をよくする必要があるため、野菜や海藻などからの栄養をとることを学びました。そんな食材たちを使ったメニューから今回も選択をしました。中でもスティックパンが人気でした。決められたエネルギーの中から自分で量も選べるため、児童全員が完食していました。

さらに、脳は寝ている間も動いています！朝起きたら朝食をしっかりとって脳に栄養を届けることも大切です。毎日朝食をしっかりとって、元気に過ごしましょう！

写真は夕・朝・昼の順です。