今日の献立は、
【ごはん　ししゃものピリ辛揚げ　ごまあえ　みそ汁　牛乳】です。

　ししゃもは体長10〜15cmの小さな魚です。カルシウムや鉄分、目の疲れの解消に役立つビタミンAなど、小さい体にたくさんの栄養が含まれています。ししゃものような小魚は頭から尻尾、骨まで丸ごと食べられるので、これらの豊富な栄養を逃さずとることができます。

☆食材の産地☆
　ししゃも：カナダ
　キャベツ：長野県　　　にんじん：北海道
　もやし：栃木県　　　　大根：北海道
　青菜：埼玉県