牛乳

ジャージャン丼

揚げ野菜のかみかみサラダ

６月４日から１０日は「歯と口の健康週間」です。歯を健康に保つために大切なことのひとつに「よくかむ」ことがあります。よくかんで食べることで、顎が丈夫になり、唾液もたくさん出て、食べ物の消化も助けます。そこで、今日は、よくかんで食べてもらえるように、揚げた野菜を使ってサラダを作りました。