○献立
　七穀ゆかり入りごはん、ししゃものピリ辛焼き、秋の味覚スープ、牛乳

○ひとこと
　食べる時に足がぶらぶらしていると、身体にチカラがうまく入らず、かむチカラが弱くなってしまいます。また、下のアゴの筋肉は首や背中などとつながっているので、背筋をピンとのばすこともよくかむためには大切です。