【給食】

　ジャージャン丼、じゃこ入り野菜のごまだれ、牛乳

【ひとこと】

　給食時間で、子供たちに「骨の健康」について話をしました。骨は20才ごろまでに最も強くなり、この時期にどれだけ丈夫な骨をつくれるかが、将来の健康につながることを伝えました。子供たちには、骨を強くすることを「骨の貯金」にたとえ、牛乳や小魚、大豆製品、野菜などを食べることや、外で元気に体を動かすことが、コツコツと骨を強くすることにつながると話しました。

　「今の自分の生活が未来の体をつくる」という視点をもち、毎日の食事や運動を大切にしようとするきっかけとなればと考えています。ご家庭でも、ぜひ話題にしていただければ幸いです。