本日の給食時間は、ごまの効用について紹介しました。ごまの種にはカルシウムや鉄分など、体を元気にする栄養がたっぷり含まれており、少量でも力になる食べ物です。実際の給食や家庭の料理の中でも登場する食べ物なので、身近な食べ物に関心を持ち、栄養の大切さを楽しく学ぶことができました。ご家庭でもぜひ話題にしていただければ幸いです。