今日の給食

12月16日（火）

◎ごまごはん

◎魚の醤油麹焼き

◎さつま汁

◎牛乳

★ごまごはん

ごまは、小さい食材ですが、ビタミンやミネラル・食物繊維と私たちの体は欠かせない栄養素がつまっています。ごはんと一緒に食べると、プチプチといった食感で良く噛むことにもつながります。

★さつま汁

鹿児島県の郷土料理「さつま汁」です。その名前と鹿児島県といえば「さつまいも」や「さつまあげ」が入ったものだとイメージする人も多いかもしれません。ところがそうではなく、実は鶏肉を使った具だくさんのみそ汁のことをいいます。

🍚給食クイズ🍚

次の3つの国の中で、魚を一番食べるのは、どこでしょうか？

1．アメリカ　　２．フランス　　３．日本

答えは、「3．日本」です。

海に囲まれている日本には、たくさんの魚がとれます。中でも、日本人が一番食べている魚は「鮭」です。魚を食べると、「頭がよくなる」と言われるように、魚は、頭の働きをよくしてくれる「ＤＨＡ」という栄養素を含んでいます。