今日の給食

11月28日（火）

◎七穀ごはん

◎白身魚のたまねぎソース

◎もずくと卵のすまし汁

◎牛乳

★七穀ごはん

七穀ごはんとは、白米に7種類の雑穀を混ぜて炊いたごはんのことです。七穀米はに含まれる穀物は、粟や稗・稷・大麦・そば・麦・はと麦・アマランサンスなどです。七穀米は、白米だけでは得られない栄養をバランスよく摂取でき、食感や風味も楽しめるのが特徴です。良く噛んでたべましょう。

★もずくと卵とすまし汁

もずくは、わかめやひじきなどと同じ海藻の仲間です。「もずく」という名前は、他の海藻にくっついて育つため、「もにつく」から「もずく」になったといわれています。もずくは、ぬるぬるしていますが、このぬるぬるがおなかの中の掃除をしてくれる働きがあります。