今日の献立
茎わかめと青菜のごはん　魚の塩麹焼き　利休汁　牛乳

栄養士から学級へメッセージ
利休汁は、ねりごまの入った濃厚なみそ汁です。ごまには、脂質・たんぱく質・炭水化物・ビタミン・ミネラル・食物繊維と、私たちのからだに必要な栄養素がつまっています。その栄養価は植物性食品のなかでもトップです。しっかり食べて丈夫な体をつくりましょう。