牛乳

　変わり親子丼

　野菜のごま酢

　８日の給食は、鉄分強化献立です。「変わり親子丼」は、鉄分をたくさん含む高野豆腐を加えた親子丼の献立です。

　鉄分には、体に酸素を運ぶ働きがあります。鉄分が体の中で足りなくなると、めまいを起こしたり、勉強やスポーツをしたときに疲れやすくなりやすくなってしまいます。運動を行うとより消費するため、体育科学習発表会を控える子どもたちにはとても大切な栄養素です。

　給食では、月１回の鉄分強化献立の他にも鉄分の多い食材を多く取り入れています。ご家庭でもぜひ意識して取り入れてみてください。