牛乳
ご飯
骨太ふりかけ
鶏肉の唐揚げ
沢煮碗
でこぽん

みなさんは普段の食事の時、どれくら噛んで食べていますか？よく噛んで食べると、脳が活性化して、集中力や記憶力があがる効果があるそうです。今日はぜひ、噛むことを意識しながら食べてみましょう。

＜産地＞
鶏もも肉…青森　豚肉…埼玉・群馬・茨城
にんにく、ごぼう…青森　にんじん、三つ葉…千葉
だいこん…神奈川　しょうが…高知　でこぽん…熊本