大豆と高菜のチャーハン、イカの三味焼き、五目スープ

6月は歯と口の健康週間がありました。よくかむといいことの合い言葉「ひみこのはがいーぜ」の合い言葉とおもに、よくかんで食べる食材を献立に入れてみました。
今日は高菜チャーハンに大豆でかみ応えがでるようにしています。