○いそおこわ、生揚げと青菜の煮びたし、かき玉汁、牛乳

いそおこわは、ひじきと刻み昆布が入っているおこわです。海藻はミネラル等の栄養素が豊富です。その他にもとり肉、にんじん、油揚げ、いんげんなどが入っています。

かき玉汁はとり肉、にんじん、えのき、玉ねぎ、青菜などの食材が入っています。削り節と昆布で出汁をとっています。