牛乳
ピリ辛もやしラーメン
大豆とポテトのフライ

もやしはカロリーが少ないですが、エネルギーの消費を助けてくれるビタミンB群や、食物繊維など、さまざまな栄養素が含まれています。今日はもやしたっぷりのラーメンをいただきましょう。

＜産地＞
豚ひき肉…埼玉・群馬　鶏骨…宮崎
玉ねぎ、じゃがいも…北海道　にんにく…青森　にんじん…千葉
もやし、にら…栃木　キャベツ、長ねぎ…埼玉　しょうが…高知