10月18日の献立 公開日 2023/10/20 更新日 2023/10/20 給食献立 味噌ラーメン・青のりビーンズポテト・みかん・牛乳 鉄分強化献立です。鉄分は日本人に不足しやすい栄養素のひとつです。鉄分を多く含んでいる食べ物は、カツオなどの赤身の魚、レバー、ひじき、のりなどの海藻類、ホウレン草、大豆・大豆製品です。