今日の献立は

　 「ごはん・とりの唐揚げ・海苔和え・わかめのみそ汁・牛乳」です。

　今日も昨日に引き続き6年3組のリクエストメニュー「唐揚げ」が登場です。
　大人も子どももみんな大好きな唐揚げ。
　揚げ物＝太りやすい食べ物のイメージがありますが、野菜や海藻、きのこなど、食物繊維が豊富なものと一緒に食べると相性が良いです。
　食物繊維が脂肪の吸収を抑制する働きがあります。
　今日は海苔和え・わかめのみそ汁で食物繊維たっぷりです。